Вчені встановили вплив місячних фаз на тривалість сну

Вчені встановили вплив місячних фаз на тривалість сну

21 вересня 2021

Вчені з Уппсальского університету в Швеції вивчили сон 852 чоловік. Вони виявили, що місяць може бути фактором, що впливає на тривалість сну. Дослідження було опубліковане в журналі Naked Science.

 

У дослідженні взяли участь люди у віці від 22 до 81 року. Вони проходили полісомнографію протягом декількох років. Це допомогло визначити наступ, тривалість і якість нічного сну.

 

Вчені виявили кореляцію між фазами Місяця і сном людини. Цей взаємозв'язок залежав від статі випробуваного. Коли місяць сходив, якість сну у чоловіків знижувавалась на 3,4%, а час неспання збільшувався в середньому на 20 хвилин за ніч. Також реєструвалися порушення стадій сну. У період спадного місяця таких ефектів не спостерігалося.

 

Що стосується жінок, то вони спали в середньому на 12 хвилин менше при убуваючому місяці.

 

 

 

Джерело: cursorinfo

 

 

 

 

 

 

 

Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь