Стоматолог назвав продукти, корисні для зубів

Стоматолог назвав продукти, корисні для зубів

13 серпня 2021

Австралійський дантист розповіла, що потрібно їсти для того, щоб зуби залишалися в здоровому стані.

 

Існують продукти, які сприяють здоров'ю порожнини рота. Серед корисних продуктів експерт виділяє молоко і сир. Вони багаті казеїном, а також кальцієм і фосфором, які можуть допомогти захистити зуби від карієсу.

 

«Вживання твердих сирів також сприяє збільшенню освіти слини, яка допомагає захистити зуби. Тому перекус шматочком сиру краще для здоров'я порожнини рота, ніж солодка закуска», - додає доктор Чінотті.

 

При цьому експерт відзначає: фрукти і овочі теж корисні. Натуральний цукор, що міститься в свіжих фруктах, з меншою ймовірністю сприяє розвитку карієсу, ніж той, який додають в продукти і напої. До того ж тверді, волокнисті продукти, такі як сирі фрукти і овочі, допомагають стимулювати виділення слини.

 

 

 

Джерело: cursorinfo

 

 

 

 

 

 

Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь