Психолог назвав слово, яке знижує рівень стрессу

Психолог назвав слово, яке знижує рівень стрессу

1 серпня 2019

Знаменитий психолог Джеффрі Бернштейн назвав слово, що сприяє зниженню рівня занепокоєння.  

 

За даними фахівця, вимовляючи вголос словосполучення «тим не менш» або слово «проте», можна зменшити відчуття тривоги. Бернштейн переконаний, що одне просте словосполучення здатне не тільки допомогти впоратися з тривогою в поточний момент, але і знизити ймовірність повторення нападу тривоги в довгостроковій перспективі, пише My Domaine.  

 

 

Джерело: nvstyle  

 

 

Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь