Секрет краси Ясміни Россі

Секрет краси Ясміни Россі

9 січня 2019

Модель Ясміна Россі народилася в грудні 1955-го. Ясміна — уособлення життєвої сили і здоров'я, впевненості і жіночності, а її яскрава зовнішність і довге сиве волосся - предмет наслідування для тисяч жінок за 50. Цій чарівній панночці на фото 62 роки, і вона охоче ділиться секретами збереження молодості і підтримки природної краси з усіма бажаючими. І головний її секрет — здорове харчування.
 

Баланс і самодисципліна — ключ до щасливого довголіття. «Я роками визначала, що добре для мене, а що ні. Але щастя - це те, що змушує тебе світитися зсередини, а не тільки їжа», - розповідає Ясміна.
 

Жінка стверджує, що ніколи не захоплювалася жорсткими дієтами, а раціон харчування підбирала індивідуально. У холодильнику моделі ти не знайдеш мучного або солодкого - виключно свіжі овочі у поєднанні з рибою на пару і відвареним м'ясом, фрукти та горіхи.
 

«Багато води, йога, свіжі, екологічно чисті продукти, їжа, яку я готую сама, життя в спокійному сонячному місці з видом на океан ... Жити в своєму власному ритмі, робити те, що ти хочеш і коли хочеш, - це мої основні потреби», - розповідає чарівна модель.
 

А ви стежите за своїм харчуванням?


Джерело: TakProsto