3 поради, як стати впевненішим в собі

3 поради, як стати впевненішим в собі

6 грудня 2018

1. Не намагайтеся позбутися від сумнівів, живіть з ними!  

Сумніви - це нормально. Вони супроводжують будь-які дії людини. Акцентуйте свою увагу на вірі в свої сили, вчинки і результат.  

2. Знайте свої сильні сторони.  

Вони у вас є. Визначте сильні сторони і користуйтесь ними. Щодня відзначайте, яка якість зі знаком «+» вам сьогодні принесла результат. Хваліть себе за це.  

3. Імітуйте впевненість.  

Психологи рекомендують: щоб навчитися бути по-справжньому впевненим в собі, спочатку можна імітувати впевненість. У дикій природі деякі тварини прикидаються хоробрими перед лицем небезпеки. В результаті, це підніме ваш дух і впевненість переросте в звичку.  

Джерело: Unsplash  

Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь