3 поради, як стати впевненішим в собі

3 поради, як стати впевненішим в собі

22 жовтня 2018

1. Не намагайтеся позбутися від сумнівів, живіть з ними!
 

Сумніви - це нормально. Вони супроводжують будь-які дії людини. Акцентуйте свою увагу на вірі в свої сили, вчинки і результат.
 

2. Знайте свої сильні сторони.
 

Вони у вас є. Визначте сильні сторони і користуйтесь ними. Щодня відзначайте, яка якість зі знаком «+» вам сьогодні принесла результат. Хваліть себе за це.
 

3. Імітуйте впевненість.
 

Психологи рекомендують: щоб навчитися бути по-справжньому впевненим в собі, спочатку можна імітувати впевненість. У дикій природі деякі тварини прикидаються хоробрими перед лицем небезпеки. В результаті, це підніме ваш дух і впевненість переросте в звичку.
 

Джерело: Unsplash