Диетолог рассказала, почему груши и яблоки нужно есть каждый день

Диетолог рассказала, почему груши и яблоки нужно есть каждый день

12 февраля 2022

Кайли Иванир заявляет, что благодаря наличию большого количества клетчатки в яблоках и грушах, употребление этих фруктов замедляет старетие и может предотвратить многие заболевания.

 

Диетолог Кайли Иванир рассказала о пользе ежедневного употребления яблок и груш. Эти два фрукта содержат большое количество клетчатки, которая очень нужна организму.

 

Клетчатка положительно влияет на обменные процессы, пищеварение и улучшает самочувствие. Регулярное употребление груш, яблок, бобовых и овса также может помочь предотвратить многие опасные заболевания. Кроме того, эти продукты замедляют процесс старения.

 

«Давно доказано, что диета с низким содержанием клетчатки повышает риск сердечных приступов и диабета, а также ускоряет процесс старения организма», — заявила Иванир.

 

Источник: cursorinfo

 

 

 

 

 

Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь