Ученые установили влияние лунных фаз на продолжительность сна

Ученые установили влияние лунных фаз на продолжительность сна

21 сентября 2021

Ученые из Уппсальского университета в Швеции изучили сон 852 человек. Они обнаружили, что луна может быть фактором, влияющим на продолжительность сна. Исследование было опубликовано в журнале Naked Science.

 

В исследовании приняли участие люди в возрасте от 22 до 81 года. Испытуемые проходили полисомнографию в течение нескольких лет. Это помогло определить наступление, продолжительность и качество ночного сна.

 

Ученые обнаружили корреляцию между фазами Луны и сном человека. Эта взаимосвязь зависела от пола испытуемого. Когда луна всходила, качество сна у мужчин снижалось на 3,4%, а время бодрствования увеличивалось в среднем на 20 минут за ночь. Также регистрировались нарушения стадий сна. В период убывающей луны таких эффектов не наблюдалось.

 

Что касается женщин, то они спали в среднем на 12 минут меньше при убывающей луне.

 

 

Источник: cursorinfo

 

 

 

 

 

 

Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь