Стоматолог назвал продукты, полезные для зубов

Стоматолог назвал продукты, полезные для зубов

13 августа 2021

Австралийский дантист рассказала, что нужно есть для того, чтобы зубы оставались в здоровом состоянии. Существуют продукты, которые способствуют здоровью полости рта.

 

Среди полезных продуктов эксперт выделяет молоко и сыр. Они богаты казеином, а также кальцием и фосфором, которые могут помочь защитить зубы от кариеса.

 

«Употребление твердых сыров также способствует увеличению образования слюны, которая помогает защитить зубы. Поэтому перекус кусочком сыра лучше для здоровья полости рта, чем сладкая закуска», — добавляет доктор Чинотти.

 

При этом эксперт отмечает: фрукты и овощи тоже полезны. Натуральный сахар, содержащийся в свежих фруктах, с меньшей вероятностью способствует развитию кариеса, чем тот, который добавляют в продукты и напитки. К тому же твердые, волокнистые продукты, такие как сырые фрукты и овощи, помогают стимулировать выделение слюны.

 

 

 

Источник: cursorinfo

 

 

 

 

 

 

Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь