Психологи рассказали, как наши мысли влияют на эмоции

Психологи рассказали, как наши мысли влияют на эмоции

26 июля 2021

Ученые выяснили, что если вы думаете положительно, то это выражается в счастье и хорошем настроении.

 

С другой стороны, если вас преследуют негативные мысли, вам также придется иметь дело с негативными чувствами. Конечно, вы бы просто пошли первым путем и сосредоточили свои мысли на позитиве. К сожалению, на практике это работает не так просто.

 

Потому, если вы стремитесь к полноценной и счастливой жизни, вы должны иметь положительный настрой с самого начала. Сделав всего несколько шагов, вы тоже сможете увидеть, что стакан наполовину полон, а не наполовину пуст.

 

Возьмите ответственность в свои руки: если вы хотите научиться сохранять позитивный настрой в долгосрочной перспективе, вы должны начать осознавать ответственность за себя.

 

Избегайте негативного окружения: легче сказать, чем сделать, если вы постоянно окружены негативными перспективами. Так что, если ваше окружение благоприятствует такому образу мыслей, вам следует изменить это как можно скорее. Стресс со стороны начальника, плохое настроение ваших одиноких друзей или постоянное давление со стороны семьи также сильно влияют на ваши мысли и, следовательно, чувства. Так что, если вы хотите быть счастливыми, проводите свое драгоценное время только с теми людьми, которые излучают эту радость и делятся ею с вами

 

 

Источник: сursorinfo

 

 

 

 

 

 

 

Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь