Как сигнал будильника влияет на нервную систему и здоровье?

Как сигнал будильника влияет на нервную систему и здоровье?

1 октября 2020

Ученые решили выяснить, как влияют подобные неприятные звуки при пробуждении на наше здоровье, самочувствие и нервную систему. Как оказалось, стоит подбирать наиболее приятные звуки для пробуждения, если вы хотите, чтобы рабочий день вышел продуктивным.

 

Дело в том, что традиционные сигналы будильника приводят к тому, что на следующий день ваша интеллектуальная деятельность станет гораздо ниже. К тому же, это негативно сказывается на нервной системе и здоровье в целом. 

 

Авторы исследования полагают, что лучше всего выбирать самые приятные звуки, чтобы начинать свой день правильно и хорошо. Поэтому вместо классического будильника стоит использовать смартфон, чтобы была возможность выбора.

 

 

 

 

Источник: cursorinfo

 

 

 

Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь