Назван самый полезный фрукт для мозга

Назван самый полезный фрукт для мозга

30 сентября 2020

Известно, что цитрусовые содержат витамины А, В1, В2, D, К, Р, РР, кальций и магний. Но при этом мало кто знает, что эти фрукты благотворно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы, а также снижают уровень плохого холестерина. Всеми любимые в период заболеваний лимоны очищают организм от токсинов. К тому же они отлично подходят для любителей различных диет, так как притупляют чувство голода благодаря клетчатке.

 

Но для того чтобы улучшить работу мозга, эксперты рекомендуют употреблять красно-оранжевые фрукты. Для того чтобы укрепить нервную систему и улучшить работу мозга, рекомендуется употреблять мандарины. Они обеспечивают благоприятное воздействие на работу мозга, улучшив его кровообращение.

 

Однако не стоит забывать, что при наличии аллергии на цитрусовые перед употреблением их в пищу лучше проконсультироваться с врачом.  

 

 

 

Источник: cursorinfo  

 

 

 

 

Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь