383969655.jpg

Якщо ви будете з'їдати 2 банани на день, ваше тіло...

8 жовтня 2017

...буде щасливим - це точно! Банани - найсмачніший інгрідєнт здорового харчування. Завдяки ним:

1. Нормалізується артеріальний тиск
Банани знижують високий кров'яний тиск завдяки тому, що в них міститься калій.

2. Зникає зайва вага
Банани багаті клітковиною - через неї довше не хочеться їсти.

3. Знижується ризик анемії.
У бананах міститься багато заліза, а також вітаміни, що стимулюють вироблення еритроцитів

І звісно ж, банани - запорука бадьорості тіла та гарного настрою на весь день.
 

Джерело: adme